Szolgáltatások

Csakratisztítás – Csakraharmonizálás
Minden embernek saját energia rendszere van. A csakrák olyan finom anyag energia központok, amelyen keresztül a testünkben az energia (Chi) áramlik. Ha ez az energia nem tud akadály nélkül a testünkben áramlani, a csakrák blokkolt állapotba kerülnek, és befolyásolják mind a lelki, mind a testi állapotunkat.Csakrákhoz tartoznak a testünkbe lévő belső elválasztású mirigyek, amelyek hormonokat termelnek, ezért nagyon fontos, hogy az energia áramlás ne legyen blokkolva.A keletkezett energiablokkokat több fajta módon oldhatjuk fel és hozhatjuk egyensúlyba a test energiaáramlását. Egy energetikai probléma megoldása mindenképpen a csakrák tisztításával, majd a csakrákban folyó energiaáramlás helyreállításával történik. A csakrák tisztításánál kristályokat alkalmazok, majd mind a 7 fő csakra tisztítása után kerül sor a csakrák harmonizálására, amely arra szolgál, hogy szabályozzák a csakrák energia felvételét és egymás közti energia áramlását.Kezelés ruhában történik, masszázs ágyon kényelmesen fekve, speciális zene és illóolajok segítségével.

Meditáció
Csoportos meditáció
Semmilyen előképzettséget nem igényel. A meditációt általában ülve, jógamatracon, kis létszámú csoportban végzik. Irányított meditációról van szó, ezért elég könnyedén, képzeletben követni, amit hallható.
A csoportos meditációk különböző témák köré épülnek:
Példák témákra: egészség, csakraharmonizálás, kapcsolódás a felettes énnel/Teremtővel, ideális párkapcsolat, ideális munkahely, bőség, újjászületés, jelenlét, erények fejlesztése, ünnepek, család stb.
A csoportos meditációk segítenek kiszakadni a hétköznapok rohanásából, és kapcsolódni az önmagunkban rejlő teremtő erővel.
Egyéni meditáció
Előzetes konzultáció alapján, személyre szabott meditáció készül.
A MEDITÁCIÓ EGÉSZSÉGÜGYI ELŐNYEI
¤ Az immunrendszer működését serkenti (a vírusok, baktériumok könnyebben elkerülik a testet, a testi tünetek gyorsabban gyógyulnak).
¤ Segíti az érzelmi egyensúly megteremtését (csökkenti az egészségtelen érzelmi állapotokat, a magányosság érzését, a stresszt, a szorongást és a depressziót).
¤ Csökkenti a vérnyomást (a stresszhormonok ritkábban lépnek működésbe).
¤ Gyulladáscsökkentő hatású (a krónikus stresszre adott testi válaszok a relaxáció során oldódnak).
¤ Megnyugtatja az idegrendszert (a meditálók nyugodtabb, türelmesebb, megfontoltabb emberek, akik kevesebbet vagy egyáltalán nem ítélkeznek).
¤ Fokozza az agyműködést (javulnak a kognitív képességek: memória, emlékezet, figyelem; könnyebb a fontos és lényegtelen dolgok szétválasztása; nő a kreativitás, az ötletgazdagság; tudatosabb életvezetés alakul ki; erősödik a pozitív gondolkodás, az emberség, a méltóság, az irgalmasság, az adakozás és a mások felé irányuló tisztelet, amelyek a mindennapokban is megjelennek).
¤ Rendszeres gyakorlás esetén a meditáció egészséget támogató hatásai fokozódnak: a légzéstechnika elmélyül, a szervek működése hatékonyabbá válik, a testi tünetek enyhülnek, a fájdalom csökken vagy megszűnik. A javuló mentális állapot a testen is láthatóvá válik (arc- és testfiatalodás, határozottabb személyiség, fittebb, gondtalanabb életvitel, harmonikusabb emberi kapcsolatok és választások).
¤ A meditáció minden betegség esetén, tünettől és

Energetikai kezelés

Személyi edzés
Segítek neked céljaid elérésében, legyen az akár testsúlycsökkentés, izomtömegnövelés, állóképesség-fejlesztés.
Miben tudunk neked segíteni?
- Erő- és állóképesség fejlesztés
- Alakformálás
- Testzsírszázalék csökkentés
- Izomtömeg növelés
- Táplálkozási tanácsadás
- Gyakorlatok helyes kivitelezésének megtanítása
- Mozgáskoordináció fejlesztése
- Ízületi mozgásterjedelem és hajlékonyság növelése
- Testtartásjavítás
- Motiváció fenntartása, holtpontokon való átsegítés

Életmód tanácsadás
- az egészséges életmódhoz a sport és mozgás mellett a megfelelő táplálkozás is hozzá tartozik
- tippek minta étrendhez
- alap táplálkozási elvek megismertetése
- tippek a sporthoz
- folyamatos rendelkezésre állás, ha elakadnál
✨
Az átlagos tapasztalat: -4–6 kg fogyás már egy hónap alatt – nem koplalással, hanem okosan felépített rendszerrel.
Az étrend nem egy sablon diéta.
Ez egy teljesen személyre szabott étrend, ami a te testedhez, életmódodhoz és céljaidhoz igazodik.
✔ nincs éhezés
✔ nincs tiltólista okozta szenvedés
✔ fenntartható, élhető megoldás
Itt nem csak fogysz – átáll az egész rendszered. 🔥

